Kropsorienteret psykoterapi bygger på forståelsen af, at krop, følelser, tanker og livserfaringer hænger tæt sammen. Derfor arbejder man ikke kun med det, der bliver sagt i terapien, men også med kroppens signaler, reaktioner og ressourcer.
På Tobias-Skolen bygger den kropsorienterede psykoterapi på en helhedsforståelse af samspillet mellem krop, sind og sjæl. Terapien integrerer blandt andet psykoterapi, kropsterapi, traumeterapi og andre terapeutiske metoder for at møde klienten dér, hvor udfordringen viser sig, uanset om den primært opleves fysisk, følelsesmæssigt eller mentalt.
Målet er at skabe større bevidsthed, balance og handlefrihed, så klienten får mulighed for at forstå og bearbejde gamle mønstre, styrke kontakten til sig selv og navigere mere frit i livet.