I mit terapeutiske arbejde elsker jeg at være del af din magiske rejse, at se et menneskes fordybelse i sig selv, at se dybe sår læges, at se mure brydes ned og opbygges fra et mere sandt og kærligt sted.

Som terapeut er jeg rummelig, respektfuld og nærværende. Jeg kan inddrage tegneterapi, massage, energiarbejde, healing åndedrætsterapi, regressionsterapi, og yogaøvelser.

Jeg ser det som min sjæls formål at støtte mennesker gennem de sorger, som livet giver dem. Gennem terapien bliver det muligt at anvende det at miste en kær, miste sig selv eller miste fodfæste som et afsæt til at kunne træde endnu mere ind i livet.

En bærende kraft i mit arbejde er samtaleterapien, hvor jeg anvender flere forskelige metoder, men jeg inddrager i høj grad også kroppen i form af f. eks energiarbejde og massage. I mit virke som terapeut er jeg nærværende, åben, omsorgsfuld og lyttende. Jeg arbejder ud fra hjertet og sjælen og med en stærk etik, dette skaber en samhørighed og den tillid, som jeg håber kan give afsæt for læring og vækst hos den enkelte.

Jeg tilbyder terapi med fokus på det hele menneske, krop, sind og ånd – oplevet med sanser, følelser, tanker og impulser. Min rolle som terapeut er at være en medspiller/et kærligt vidne/en impulsgiver til, at du må finde det sted i dig, som kan navigere og frisætte dig i livet og der finde den vej, som er god for dig at vandre – uanset hvad gamle overbevisninger, smerter og strategier måtte forsøge at fastholde.

Det ligger mig meget på sinde og hjerte, at skabe et rum i terapien – et rum til mødet, til væren, til bevægelse, øget bevidsthed, forløsning og fred.

Læs hvad klienterne siger om terapi hos Hanne

Står du et svært sted i livet?

Er du midt i en akut krise? Eller døjer du med mere langvarige udfordringer med selvværd/selvtillid, svære relationer (herunder parforholdsproblematikker), kropslige symptomer, misbrug, stress, angst, rådvildhed, nedsat livslyst eller manglende fornemmelse for retning?

Har du et ønske om at blive endnu mere dig, udfolde dit fulde potentiale og leve det liv, du dybest set drømmer om?

I mine sessioner tager vi sammen på en kærlig og nænsom opdagelsesrejse ind i den verden, som er din – både den ydre og den indre. Jeg kan hjælpe dig til at tage de første skridt, følges med dig et stykke ad vejen eller ledsage dig helt i mål til det sted, hvorfra al terapi kan lykkes – vejen hjem til dig selv. 

SHAMANISTISK, BEVIDSTHEDSUDVIDENDE KROPS- & PSYKOTERAPI

TRAUMETEAPEUT | SHAMANISTISK TRÆNET FACILITATOR | TANTRISK SEXOLOG

Mit ypperste formål med terapien er at hjælpe dig med at få kontakt til din sande kerne og opdage og integrere dine iboende kvaliteter, potentialer og evner. 

Jeg tager altid udgangspunkt i dig og dine intentioner med at arbejde terapeutisk med dig selv. 

Jeg arbejder holistisk med det hele menneske ud fra krop, sind og ånd og benytter metoder som den terapeutiske samtale, kropsterapi, energetisk arbejde, zoneterapi, skyggearbejde og healing af indre barn. 

Min mission som terapeut er, at skabe et trygt og kærligt rum, hvor du kan blive mødt i en dyb relation, hvor der er plads til hele dig. I terapien er alle følelser tilladt. Intet er for stort eller småt til at bringe op i terapien. Mit dybtfølte ønske er, at kunne være en støtte og hjælp på din vej hen imod større selvindsigt, klarhed og balance i dit liv, uanset hvilke udfordringer du måtte stå overfor.

Det er dig og dine udviklingsønsker, der er i centrum. Med nærvær, blidhed og respekt for dit tempo, kan vi sammen belyse mønstre, roller og overbevisninger, der kan være styrende/hæmmende for de valg, du træffer i livet. 

Med udgangspunkt i, at vi alle er hele mennesker med både krop, sind og sjæl, vil du, alt afhængig af situationen, opleve at jeg også henleder din opmærksomhed på kropslige symptomer og andre gange stiller jeg dig spørgsmål, som hjælper dig til at reflektere eller til at mærke efter. Mine sessioner kan også indeholde 'indre barn'-arbejde, 'indre forældre'-arbejde, arbejde med overbevisninger, arbejde med dilemmaer, arbejde med roller/delpersonligheder f.eks. med positionsarbejde, tegneterapi, drømmearbejde eller kropsøvelser.

Som terapeut elsker jeg de der magiske øjeblikke, hvor energien i rummet fortættes, og det er tydeligt, at klienten indser, erkender noget skelsættende, noget nyt.

Noget der giver et indre kvantespring, og som erkendes i både tankerne og forståelsen, følelserne og kroppen – over det hele. Mine sessioner kan indeholde….samtale, energiarbejde, forskellige former for kropsterapi, tegneterapi, stolearbejde, delpersonlighedsarbejde, indre barn, indre forældre.

Nogle gange kan drømmene og håbet synes langt borte og livet kan opleves håbløst og meningsløst. Der kan være mange grunde til, at man kommer ind i de følelser – det kan være i relationen til partneren, børnene, arbejdspladsen eller noget andet. Ofte er negative mønstre skabt i tidligere relationer, hvorfor det kan være svært at bryde de negative dynamikker selv. Ved at arbejde i en tæt relation i terapeutisk sammenhæng, er det muligt at skabe nye og mere positive mønstre for sig selv.

Jeg har særlig interesse for at arbejde med de forhold, der ligger til grund for, at man udvikler lavt selvværd, negative tankemønstre, afhængighed og misbrug, følelser som skam, skyld, forkerthed og ensomhed. Jeg tror på, at når vi mennesker bliver mødt med varme, nænsomhed og rummelighed, kan de følelser fylde mindre og dermed give plads til, at noget andet kan vokse frem.

Jeg anvender forskellige samtale- og kropsterapeutiske redskaber – alt efter, hvor du er. Derudover arbejder jeg meget inden for det meditative felt, da det dels træner vores bevidsthed, men samtidig beroliger dit nervesystem. På den måde har jeg fokus på hele dig.

Jeg har gennem de sidste ni år haft samtaler med psykisk sårbare mennesker, der oftest var på kanten af uddannelse og job. Sideløbende har jeg specialiseret mig i psykoterapi, stress, mindfulness og coaching samt deltaget i workshops og retræter inden for feltet. Desuden arbejder jeg frivilligt i TUBA, som tilbyder terapi til voksne, der er børn af alkoholikere.

I mit terapeutiske arbejde er jeg optaget af hvordan vi gennem kropsterapi og arbejdet med kroppen mod større kropsbevidsthed, kan forandre os i retning mod vores fulde potentiale. At skabe kontakten til vores inderste sandhed og den vi dybest set er. 

Som terapeut er jeg omsorgsfuld, nærværende og engageret og søger at skabe et trygt, kærligt og tillidsfuldt rum for mine klienter. Jeg arbejder med samtale- og kropsterapi. Har personlig erfaring med generaliseret angst.