Jeg elsker når terapien går ud over stolene vi sidder på, og ud på gulvet, til briksen, til rummet, eller filtstykkerne på gulvet. Jeg er meget legende, intuitiv, kreativ og dynamisk i min terapi, samtidig med jeg altid har kroppen i fokus -da det er den vores indre bliver udtrykt igennem-. Enten i form af vejrtrækning, bevægelser, berøring, eller bare guided sansninger. Jeg indrager ofte alt min viden og terapeutiske erfaring, fra mine 8 år som Body-SDS terapeut.

Jeg er ikke bange for at gå med det der opstår, om det er traumer, vrede, sorg, forelskelse, eller hvad der nu kommer op. Alt bliver rummet, respekteret og får sin terapeutiske plads i det nærværende rum som bliver skabt mellem os. Det er bl.a. derfor jeg har valgt at have min terapeutiske praksis her hjemme i mine rolige, trykke og hjemlige rammer ude blandt marker og natur

Jeg drager altid min egen krop og sansninger ind i rummet for at tydeliggøre og spejle og hvad der sker over i dig. Jeg bruger ofte mig selv som en katalysator for din process, så du tydeligere og renere kan gå ind i din proces og forløse det der skal forløses for at du igen kan leve et frit, positivt og let liv.

Årsagerne til at du vælger at gå i terapi hos mig, kan være mange.

Måske har du en følelse af at sidde fast i livet og har svært ved at finde vej og retning.

Måske lider du af angst og stress i et omfang, hvor det spænder ben for det du gerne vil i livet eller drømmer om.

Måske mærker du blot en kalden ind imod en større kontakt til dig selv, ikke for at skulle lave om på dig selv, men for at blive den du er dybest set, at finde dig selv lige præcis som du er.

Eller måske er der noget helt andet, der er på spil hos dig.

Uanset hvad du kommer med, kan jeg dog garantere dig, at jeg vil møde dig i et kærligt terapeutisk rum, hvor du kan have tillid til, at vi i fællesskab finder svar og opdager nye veje at gå. Hvor der er plads til hele dig og til at du kan tage de skridt, der skal tages, helt i dit eget tempo.

Giver dette genklag hos dig, tilbyder jeg en uforpligtende opstartssamtale, hvor vi i fællesskab kan finde ud af, om vi er det rigtige match.

Drømmer du om en mere kærlig kontakt til din egen inderside? Mere nærvær med dig selv og dine relationer? Lad os i et trygt og kærligt rum, udforske de indre overbevisninger og handlemønstre, der forhindre dig i at udleve dine drømme og længsler.

Jeg arbejder integrativt, hvilket betyder at jeg benytter mig af flere terapeutiske tilgange i vores sessioner, ud fra hvad der tjener din proces bedst. Disse kan fx. være: samtale terapi, energi arbejde, tegneterapi. familieopstilling. nervesystemisk og kropsterapeutisk.
Da det er gennem kroppen vi føler, mærker og udtrykker vores indre liv vil kroppen og kontakten hertil være i fokus i terapien hos mig.

Kontakt mig gerne på sms eller email, så ringer jeg dig op til en uforpligtende samtale, hvor du får mulighed for at mærke efter om jeg er den rette terapeut for dig.

MIN TERAPI

Jeg tilbyder terapi som tager udgangspunkt i det hele menneske – krop, sind og ånd.

Jeg vil stille mig selv til rådighed for en autentisk og engageret relation med rum til terapeutisk forandring. Uanset hvilke udfordringer du står overfor, vil jeg bistå dig med ressourcer og nærvær i din rejse gennem dit livs udfordringer, og mod det der er sandt for dig - dine drømme, din kraft og dit potentiale.

OM MIG

Mit navn er Mads Lyhne.

På vejen mod arbejdet som terapeut har jeg været omkring mange arbejdsområder fx som arkitekt, fotograf samt kystlivredder og supervisor hos Trygfondens Kystlivredning. Fælles for mine erfaringer er, at jeg altid har lært, at jeg interesserer mig mest for kontakten til andre mennesker. I mit virke som arkitekt fandt jeg, at en god forståelse for arkitektur, kræver en god forståelse for mennesker, og sidstnævnte var faktisk min største interesse – at arbejde med menneskelig natur og vores velvære.

I mit virke som terapeut ligger jeg stor vægt på nærvær og intuition, og at skabe et trygt rum.

KLINIKRUM

En session ved mig vil foregå i min hjemmebyggede terapivogn i landlige omgivelser – et rum dedikeret til helingsproces.

LEVENDE TERAPI MED KROP OG HJERTE

Understrøm Terapi tilbyder dybdegående krops- og psykoterapi - til en attraktiv elevpris.
I mit terapeutiske rum er det aldrig "one size fits all".
Den integrative terapi rummer et væld af teknikker, som tilpasses netop din proces. Det kan være samtaleterapi, kropsterapi, energiarbejde, opstillinger, skyggearbejde eller åndedrætsterapi.
Vejen viser sig undervejs.
Min psykoterapeutiske tilgang er kropsbaseret. Det betyder, at jeg ikke kun arbejder med det kognitive aspekt af psyken, men også nervesystemet, åndedrættet og kroppens signaler.
Hovedet kan ikke skabe forløsning alene; kroppen, som indeholder vores ubevidste lag - vores understrømme - må inddrages.

OM MIG

Jeg hedder Ida Holt og er 4. års-studerende på Tobiasskolens psykoterapeutuddannelse og driver Understrøm Terapi.
Jeg er tidligere uddannet i mindfulness og selvudvikling og har undervist i dette i 5 år hos bl.a. Center for Bevidsthed.
Fra psykomotorikuddannelsen er jeg eksamineret i bevægelse, anatomi og psykologi på professionsbachelorniveau. Herudover har jeg en lang række kurser inden for meditation og krop/psyke bag mig.

Jeg tilbyder terapiforløb i Egå nord for Aarhus.

Min tilgang til terapi handler først og fremmest om at møde dig, og sørge for at alt hvad du kommer ind af døren med bliver set og anderkendt. Alt fremskridt starter med accept, så det er alfa omega at du føler dig hørt og accepteret i vores terapeutiske rum.

Jeg har særlig erfaring med STRESS, MISBRUG og MEDAFHÆNGIGHED for pårørende. Jeg er også meget optaget af de STORE EKSTENTIELLE aspekter i livet som DØD, ENSOMHED og MENING.
Jeg har omfattende træning i buddhistisk lære samt meditation, og det lægger også fundament for min terapi.

Velkommen til InnerFlow – et sted, hvor du kan finde ro, tryghed og nye muligheder for vækst.

Mit navn er Sylvia, og arbejder med en integrativ tilgang, der forbinder krop, sind og sjæl. Jeg tror på, at vores livserfaringer påvirker os på mange niveauer, og at vi kan skabe dyb forandring ved at arbejde med os selv på en holistisk måde. Min mission er at hjælpe dig med at skabe forbindelse mellem din krop og dit sind samt genopdage dit indre kompas – den vejledning, som allerede bor i dig. Det er her hvor vi kan leve i indre flow.

Hos mig møder du et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan udtrykke dig frit, uanset hvad du står med. Jeg er her for at lytte, støtte og guide dig – i et tempo, der passer til dig. Mit ønske er, at du føler dig set, hørt og accepteret præcis, som du er mens vi arbejder på at kigge på det som kan hindre dig i at leve det liv som du inderst inde ønsker.  

Jeg arbejder med, hvordan livets udfordringer kan sætte sig i kroppen som fysiske skavanker eller uforløste traumer, og hvordan vi sammen kan løsne op for det, der føles fastlåst. For mig handler det om at skabe balance og flow, så du kan leve i større harmoni med dig selv.

Min baggrund giver mig en særlig forståelse og dybde i mit arbejde. Jeg har mange års erfaring som coach og konsulent i HR, hvor jeg har arbejdet med komplekse personalesager og støttet mennesker i svære livssituationer. Jeg har også fået erfaringer med misbrugsproblematikker, angst, stress og traume i mit eget terapeutiske virke med klienter. Derudover bærer jeg personlig erfaring som barn af forældre med svære misbrugsproblematikker og derved opvækst i dysfunktionelle mønstre. Det har givet mig indsigt i, hvordan tilknytning, traumer og svære følelser kan påvirke os, men også hvordan vi kan heles og vokse igennem det terapeutiske arbejde. 

Hvis du længes efter forandring og søger et sted, hvor du kan finde indre ro og balance, så er du hjerteligt velkommen hos Inner Flow.

Jeg tilbyder også parterapi til 900 kr. for 90 minutter session.

Du kan ringe eller skrive for en uforpligtende indledende telefonisk samtale.

Hjemmesiden er under opbygning.

Hvorfor terapi? Skal jeg ikke bare kunne klare mig selv? Er det ikke tilværelsens vilkår?
Nogle gange slår vi os på livet. Får vi en rift på skinnebenet, lader vi det hele selv. Er såret dybere, renser vi og sætter plaster på. Får vi dyb flænge, kan vi have behov for hjælp, og tilses af en professionel.
Når vi har slået os på sjælen, er det ikke anderledes. Nogle sår er gamle, og har aldrig helet. Vi har måske vænnet os til dem, mens andre sår er nye, og kalder på opmærksomhed.
Noget klarer vi selv, andet har vi brug for støtte til, at kunne håndtere.
Jeg tilbyder et fortroligt og trygt rum, hvor du kan komme med alt, som trænger sig på, og alt hvad du er. I fællesskab vil vi udfolde mere af din kerne og inderste sandhed, og hvordan den får mere plads i dit liv. At blive set, hørt, forstået, sanset og mærket med det, som er skønt, skræmmende, smertefuldt, smukt, stort og svært, er afgørende for, hvordan vi oplever os selv, relationer og verden omkring os. Det er for mig en del af terapiens essens, der både støtter dig i at imødekomme aktuelle problematikker, forløse fortidens smerte og alt som står i vejen for, at du kan udleve hele dit potentiale og formål.
Mit udgangspunkt er relationel terapi, og jeg har en holistisk integrativ tilgang, der betyder, at ånd, sind og krop hænger sammen, og alle dele har plads i terapien.
Udover uddannelsen fra Tobias-Skolen inddrager jeg læring fra en efteruddannelse som Integrativ Somatisk traumeterapeut.

Jeg ser mennesket som værende en enhed af krop, sind og sjæl, og tror på at terapi er en dyb indre bevægelse og ikke kun en mental proces. Jeg anvender derfor forskellige metoder og værktøjer, så både krop, sind og sjæl inkluderes og terapien tilpasses dine unikke behov. Jeg inkluderer højere bevidsthedslag og tidligere liv, samt arbejder med de prægninger vi kan have med os fra slægten, i det omfang det er relevant og giver mening for dig. Metoder jeg anvender er bl.a. briksarbejde, samtaleterapi, energiarbejde, drømmearbejde, tegneterapi, familieopstilling m.m.

At være terapeut handler for mig om at skabe et rum for indsigt, forløsning og forandring. Det sker igennem at være tilstede med dig som medmenneske, med min faglige viden, indsigt og erfaring, mens vi i fællesskab kigger på det du kommer med og det der fylder hos dig lige nu - i et fortroligt og kærligt rum, hvor der er plads til hele dig. Sammen og nysgerrigt udforsker vi det der ligger gemt bag tankerne, oplevelserne, længslen, følelserne eller adfærden hos dig. Vores relation og samspil er en vigtig del af det terapeutiske rum og jeg har derfor altid en bevidst og kærlig opmærksomhed på denne. 

Som person har jeg en dyb føling med de forskellige energier vi mennesker kan have i os og de prægninger vi kan have med os, og har altid været særligt interesseret i dette og hvordan mennesker kan hjælpes til at leve og være i verden i frihed og trivsel, og ud fra den de i sandhed og dybest inde, er. 

At støtte dig i igennem det du befinder dig i og hjælpe dig hjem igen, så du kan leve ud fra dit lys – den du inderst inde er og dit potentiale, er kernen i den terapi jeg tilbyder.

Jeg vil glæde mig over at følges med dig på din rejse, og mærker du at jeg måske er den du søger, er du hjerteligt velkommen til at skrive til mig og aftale et godt tidspunkt for en gratis og uforpligtende forsamtale på ca. 20 min. Her kan du fornemme mig, stille evt. spørgsmål og jeg kan høre lidt om dine ønsker for et evt. forløb. 

Er du studerende eller på offentlig ydelse, kan prisen være lavere. Kontakt mig, så vi kan aftale nærmere.

Jeg glæder mig til at møde dig!

Kærligst, 

Kit

Er der noget, som holder dig tilbage fra at følge dit hjertes længsel og udtrykke dig frit? Er der noget i dig, som ikke får plads?

Jeg tilbyder dig et trygt relationelt rum i kærligt nærvær, hvor du vil blive mødt og favnet med alt som fylder og blokerer dig fra at leve fra dit kærlige sande hjerte.

Når noget I os blokeres af negative overbevisninger, så begrænses vores livsudfoldelse. Vi har på et tidspunkt lukket hjerterum og kvaliteter blev lagt i skyggen. Sådan kan vi havde levet i årevis, måske og ofte siden vi var helt små og ubeskyttede. Traumatiske hændelser opstår oftest i de nære relationer, hvor vi ikke er blevet mødt, men har måtte lukke ned for at overleve. Traumer tærer på vores immunsystem og skaber ubalance i vores krop og psyke. Traumer fastlåser os i tilstande, hvor vi føler utryghed i vores relationer, selvom vi længes, efter at blive set, holdt og mødt.

Hvad ligger og venter på at blive forløst og udfoldet, så du kan stå i dit eget lys og være fri i dit udtryk?

I det terapeutiske rum arbejder jeg med det hele menneske og er derfor også bevidst om kroppens -og nervesystemets bevægelse med fokus på dit ønske for terapien.

Jeg ønsker igennem terapien, at hjælpe og støtte dig i, at træde ind i din væren -et trygt sted, som du altid kan læne dig ind i.

Et sted at agere og leve dit liv fra ❤

Forløbet starter altid med en gratis og uforpligtende telefonsamtale.


Jeg glæder mig til at møde dig!

“As you start to walk on the way, the way appears.”
                                                                              -Rumi