DANSETERAPI - DET NYE SORT!

”Står du virkelig op kl. 5.30 hver morgen for at danse en time?”…. Et spørgsmål jeg ikke så sjældent får.  Og ja, jeg kunne ikke finde mange bedre og mere livgivende måder at starte dagen på.

Efter 21 dage på ferie, hvor det kun er lykkes mig at danse en enkelt gang, mærker jeg tydeligt både de fysiske og følelsesmæssige spor efter danse-tørlægningen. Men hvorfor er danseterapi, moving meditation eller procesdans som jeg ynder at kalde det, så kraftfuldt?