Sylvia Briem Sigurdardottir

Velkommen til InnerFlow.

Har du prøvet at køre dig selv helt træt i hverdagen, mens bekymringer og gamle mønstre tager styringen i dit liv?
Har du stået i en situation, hvor sorgen, angsten eller presset fra livet føltes for tungt at bære alene?
Har du mærket, at noget i dig kalder på forandring men uden at vide, hvordan du skal begynde?

Længes du efter mere ro, styrke og retning, så livet kan føles lettere og mere i flow?

Mit navn er Sylvia, og jeg hjælper mennesker med at finde ro, retning og balance gennem et helhedsorienteret terapeutisk arbejde med krop, sind og følelser. Vores erfaringer og oplevelser sætter spor i os på mange niveauer, og derfor kan vi skabe dyb forandring, når kroppen og følelserne bliver inddraget i terapien.

Jeg arbejder relationelt, oplevelsesorienteret og visuelt. Det betyder, at vi skaber en tryg relation i terapirummet, og nysgerrigt undersøger, hvordan ubehag, smerter og pres fra livet kan mærkes i kroppen. Herfra kan de forløses og transformeres, så der skabes adgang til den frihed og det flow, du inderst inde længes efter. Vi tager altid udgangspunkt i nuet – men med blik for, hvordan fortidens erfaringer præger dig i dag. På den måde kan det, der føles tungt, gradvist forløses, og nye handlemønstre få plads.

Jeg har mange års erfaring med at støtte mennesker i svære livssituationer, bl.a. i forbindelse med lange sygdomsforløb og komplekse sager med samarbejde mellem kommune, medarbejdere og ledere. Som psykoterapeutstuderende har jeg over 100 timers klienterfaring og mangler kun min afsluttende eksamen for at blive certificeret.

Ud over min faglige baggrund, har jeg også personlig erfaring med at vokse op i et hjem præget af misbrug og dysfunktion. Det har givet mig en dyb forståelse for, hvordan tilknytning, mønstre og ubearbejdede følelser kan præge os, og hvordan det er muligt at hele og vokse gennem det terapeutiske arbejde.

Du er hjertelig velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvis du ønsker at tage det første skridt mod mere indre ro, balance og et liv i overensstemmelse med det, du inderst inde ønsker.

***Jeg tilbyder også terapi på engelsk og islandsk***