Terapeuter

Kære Du

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe kvinder og mænd, der er eller har været i dysfunktionelle forhold. 

Hvis du genkender, at du:

• ikke har været glad i årevis
• er i tvivl om, det er dig, der er for meget eller om han/hun er dybt skadelig for dig
• har mistet din energi, dit humør og din handlekraft
• sover dårligt og ikke orker at være særlig social
• bliver påvirket af for mange mennesker og for høje lyde
• egentlig godt ved, at dette forhold ikke har været godt for dig, men du kan heller ikke se dig selv komme videre

så er det klassiske tegn på, at der er noget, du skal have rystet af dig.

Jeg har været der selv, i et giftigt forhold. Jeg har haft et langvarigt ophold på et kvindekrisecenter, jeg har haft et 3 måneders forløb hos Exitcirklen og alt det bruger jeg, sammen med min spirituelle uddannelse hos Tobias skolen.

Jeg kan give dig:

• viden om, hvorfor netop du faldt i nettet hos en narcissist
• hjælp til at håndtere dine følelser som frustration, angst, håbløshed, hævngerrighed
• sparring til dine næste træk
• værktøjer til at slippe denne relation, også efter du er flyttet
• finde din ro og livsglæde igen

 Du skal være glad og fri helt ind i hjertet

Vil du have min hjælp til at befri dig selv for de følelser, der klæber sig til dig efter indgåelse af denne relation? Så send mig en email. Jeg tilbyder fysisk terapi på Sydfyn og online via zoom.

Bedste hilsener

Naja 

Jeg tilbyder en terapeutisk rejse, hvor der er rum til alle aspekter af mennesket, som er opgivet og er håbløs faret vild. Jeg ser bag menneskets lidelse og hjælper til at sætte lys på styrke, kærlighed og vilje til at leve.

De mennesker, jeg drages mod, har en indre ild som brænder, men som kan være svær at få kontakt til og udleve i det daglige liv. Den indre ild som brændende vil opnå forbindelse og frem i lyset, kalder jeg livstråden. Jeg kan se dette hos mennesket, den lille del, der virkelig VIL, er altid til stede et sted inde bagved en ødelagt krop, en skrøbelig psyke og en uforstående hjerne.

Traumer kan ikke helbredes, men forvandles til ressourcer, livserfaring og dyb indsigt. Det er netop denne forvandling, jeg kan være med til at skabe, gennem mødet med de mennesker med allermest ondt i livet.

Terapi kan være én af mange veje til at træde indenfor i dit eget, unikke, indre univers og lære at genkende dine reaktionsmønstre og måder at være sammen med andre på. Jeg tager udgangspunkt i de problemer, du har lige nu, og ser på, hvad der har brug for at komme frem i lyset hos dig. Vi kigger på, hvordan du kan stå stærkt i dit eget lys og opnå en større frihed, ro og balance.

Jeg anvender samtaleterapi, krops- og energiarbejde og kan inddrage andre dynamiske og kreative tilgange i terapien, herunder guidede meditationer, tranceinduktioner, healing, drømmearbejde, massage, akupressur, tegneterapi, kost, naturen, musik.

Jeg er uddannet hypnoterapeut, NLP terapeut, regressionsterapeut, coach/teamcoach, konfliktmægler, spirituel vejleder og reikihealer, dog vægter jeg mest det naturlige, ægte, nærværende møde med et andet menneske.  

Terapi er for mig en unik mulighed på livets rejse.
Det giver mulighed for at få forløst gamle traumer, få helet gamle relationelle sår og tilknytningsforstyrrelser, få skabt mening og indsigt – få ny betydning og medindflydelse i eget liv. Misbrug, traumer, smerter – er for mig sunde symptomer på noget, som er kommet ud af balance.

Mit fokus:
Det hele sunde menneske – dets krop, sjæl og ånd. 
Jeg arbejder relationelt, helhedsorienteret, undrende og kreativt  - og på en omsorgsfuld, anerkendende og praktisk måde.
Jeg hjælper med at få genskabt balance, bidrage til nye indsigter, værktøjer og handlekraft, så du bedre kan håndterer:
– relationelle udfordringer
– afhængighedsproblemer
– manglende selvværd, livslyst og retning i livet.

Min overbevisning:
Alle har en iboende højere kraft. Denne kraft oplever jeg er nært forbundet med vort hjerte, og når vi lever i overenstemmelse hermed, bliver vi fyldt med en ustoppelig sund energi og hjertekraft. Denne kraft arbejder jeg energetisk og kropsorienteret med. “Den måde vi tænker påvirker vores krop
 – det vi gør ved vores krop påvirker vores tænkning!"

Min baggrund:
Jeg er Reg. Psykoterapeut, integrativ somatisk traumeterapeut og har specialiseret mig i misbrug og relationelle udfordringer – og er herudover uddannet Specialpædagog (misbrug) m.m.
Jeg har et solidt erfarings- og livsgrundlag fra ind- og udland. Far til fire og med et bredt interesseområde.

Min indsats:
Jeg arbejder terapeutisk med enkeltpersoner, par, grupper i pædagogiske institutioner og virksomheder.
Jeg udvikler og gennemfører terapeutiske forløb, seminarer, workshops, pædagogiske kurser, og giver supervision og foredrag.
Jeg underviser i personligt lederskab, sundhed og medmenneskelige relationer.

Jeg tilbyder relationel spirituel integrativ krops- & psykoterapi i Viborg, i gåafstand fra bus- og togstation og med p-plads lige ved min klinik.

Udover min psykoterapeutiske uddannelse fra Tobias-Skolen, har jeg en baggrund som ID Lifecoach, familierådgiver og massageterapeut.

Det dybe møde, der opstår mellem mennesker, når vi åbner op til vores inderste, er det, der optager mig. Herfra kan smerte forløses og længsler udleves som autentiske og kraftfulde potentialer.

Når vi i en tryg og omsorgsfuld relation får mulighed for at blive spejlet og konfrontere de sår, der vækkes, bliver terapien et meget brugbart værktøj, som du kan bruge, når du går fra sessionen.

Mange mennesker er idag enormt reflekterede og gode til at analysere egne mønstre og udfordringer. Alligevel er det svært at få bugt med disse mønstre. Vi rammes igen og igen lige der, hvor det gør allermest ondt. I vores dybeste sår. Terapi hos mig består i mere end at genfortælle din historie. Jeg har en holistisk tilgang til terapien, og arbejder derfor med både krop, sind og ånd, med fokus på nu’et, som fænomenologisk set rummer din fortid og fremtid.  

Jeg tilbyder i øvrigt lifecoaching og familierådgivning - læs mere på min hjemmeside.

"Verden er ikke, som den er. Verden er, som du ser den". Så hvad ser du? Modgang eller medgang? Fiasko eller succes? Fejl eller læring? I min optik, er alle rejser gennem livet helt unikke, fordi alle mennesker er unikke med hver vores potentialer, kvaliteter og værdier samt såringer, ubehag og nederlag. Alle bliver vi rystede og sårede. Men dét vi kommer fra, afgør graden af rystelse og smerte og påvirker vores valg i livet. Og det, der er uforløst i vores fortid, påvirker vores nutid. 

Når vi prøver at modsætte os smertefulde oplevelser og følelser, forlænger vi ofte netop den smerte, vi prøver at undgå. Måske er det derfor, du læser med her. Har du mon en længsel efter at genfinde dele af dig, som du tidligt i dit liv har lært at gemme væk; vrede, grådighed, grimhed eller spontanitet??? Ønsker du at sprudle af livsglæde, forstå dig selv og dine reaktioner på et dybere plan eller måske at turde læne dig ind i et andet menneske?

Som terapeut, har jeg fokus på at hjælpe dig til at genfinde troen på dig selv, de dele af dig, du længes efter. At frisætte livsenergi og potentiale og forløse smerte og udfolde kvaliteter. At hjælpe dig til at forstå din krops signaler. Vende uro til ro eller meningsløshed til meningsfuldhed. At vende tab og sorg til styrke og lærdom og en dyb overgivelse ind i dét, der er sandt for dig.

Jeg tror på, at alt hvad vi skal bruge, for at leve et liv med mening, glæde og overskud, allerede findes i os. Det går aldrig i stykker, det forsvinder ikke, og det har altid været der. Nogle gange forsvinder det bare udenfor vores synfelt, og vi kan komme til at sidde fast i tilstande, der forhindrer os i at leve vores liv glædes- og meningsfyldt.

I terapien arbejder vi med det, der må heles og næres, så du kan være i livet med hele dig og udleve dine drømme og potentialer.

Som psykoterapeut er min største ressource, at jeg for 10 år siden som ambitiøs sygeplejerske selv havnede i klientstolen med en følelse af at være handlingslammet og på kanten til døden. Jeg var alvorligt ramt af stress, depression og angst, hvilket stak dybere bl.a. i form af fortrængte traumer, som jeg ikke havde taget mig af. Min vej tilbage til mig selv, har givet mig mange uvurderlige erfaringer. Det har været med til at forme mig som en empatisk, kærlig og konkret terapeut.

Hos mig vil du som klient, uanset hvad du kommer med, blive mødt af en stor ydmyghed og respekt over, at du viser mig tillid. Jeg ved, hvor svært det kan være, at mærke sig selv og ikke mindst at blive set midt i det allermest sårbare.

Som arbejdsmetode benytter jeg flere forskellige tilgange, og disse kombinerer jeg, så de lige præcis tilpasses dig, og det sted, hvor du er i din proces.

Gennemgående for min praksis er dog altid, at jeg udover det mentale (vores tanker) også inddrager følelserne og det kropslige. Det gør jeg, fordi jeg på den måde sikrer, at det du arbejder med, ikke blot bliver husket, men også bliver følt og mærket, hvilket er vigtigt i forhold til at danne nye ”veje” i hjernen (heling).

Sanne Salomonsen synger i sangen ”Hjem”:  ”Som et vers der fandt sin sang” og ”at finde frem til det menneske jeg er”. Ord der rør mig dybt og som giver mening i mit arbejde med terapi og mennesker. Måske længes du efter at finde frem til det menneske du er – at komme hjem?

Stress, depression, sorg, afhængighed eller en krop, der larmer på grund af ubearbejdede oplevelser kan bare skygge så meget, at vi ikke kan se lyset, selvom solen skinner!

Måske har du, ligesom jeg havde det, brug for et kærligt rum og et menneske, der kan være med til at kalde dig hjem igen?

I mit terapeutiske arbejde elsker jeg at være del af din magiske rejse, at se et menneskes fordybelse i sig selv, at se dybe sår læges, at se mure brydes ned og opbygges fra et mere sandt og kærligt sted.

Som terapeut er jeg rummelig, respektfuld og nærværende. Jeg kan inddrage tegneterapi, massage, energiarbejde, healing åndedrætsterapi, regressionsterapi, og yogaøvelser.